Studio Soleil
Yoga & Mouvement
Cours de yoga collectifs,
particuliers à Brest et aux alentours.
Dans les cours, je vous invite à explorer la pratique du yoga de manière libre, fluide et accessible à tous. L’accent est mis sur la liberté du mouvement, en respectant la singularité de chaque corps, sans jugement ni contrainte.
Entre 60 et 90 minutes.
Un flow rythmé et énergique, où souffle et mouvement se rencontrent dans une pratique fluide et libre. Reconnectez-vous à votre corps, explorez votre force et votre équilibre, tout en respectant vos limites. Accessible à tous, ce cours vous invite à bouger, respirer et vous amuser dans un espace bienveillant.
Entre 75 et 120 minutes.
Un flow calme et fluide, pour ralentir, s’écouter et se reconnecter à soi. Chaque mouvement se déploie en douceur, porté par le souffle, dans un espace bienveillant et sans performance.Accessible à tous, pour cultiver présence, lâcher-prise et liberté.
Un rituel matinal pour réveiller le corps et l’esprit avec énergie et douceur. Respirez, bougez et installez une énergie positive pour toute la journée. Accessible à tous, pour démarrer en pleine forme à 7h30.
Un accompagnement sur-mesure, pensé pour vos besoins et votre rythme. Un moment pour vous, dans un espace serein, pour avancer pas à pas dans votre pratique, avec confiance et douceur.Sur réservation auprès de Louise.
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Welli Chéri, Brest
60 min
18H15 - 19H15
École des Carmes
Brest - Siam
60 min
19h30 - 20h30
La Pam, Brest - Siam
60 min
7h30-8h30
Izee, Brest - Port de commerce
75 min
19h15 - 20h30
La Bulle, Brest - Les Capucins
75 min
20H15 - 21h30
Studio Moment Suspendu,
Le Relecq Kerhuon
60 min
12h20 - 13H20
Vertical’art, Brest - Kergaradec
(à réserver auprès d’eux)
60 min
18h00 - 19H00
Prendre le temps de se retrouver. Explorer. Respirer. Partager.
Avec Studio Soleil, les ateliers sont des expériences uniques : ouvrir le cœur dans un flow intense, explorer l’équilibre et les inversions, savourer un brunch après la pratique ou plonger dans l’océan avec le surf.
Des moments collectifs, accessibles à tous, pour nourrir le corps, l’esprit et le cœur dans la bienveillance.
Yoga Surf
Samedi 23 & Dimanche 24 août
9h à 13h30
Le Conquet / Plage du Petit Minou, Brest
Yoga & surf sessions - Le samedi 23 et/ou le dimanche 24 août. Tout au long de l’été, en collaboration avec Minou surf School, nous vous proposons des sessions Yoga & Surf.
Balance flow
Dimanche 12 octobre
10h à 13h
La Pam, Brest, Siam
Un workshop tous niveaux de 3 heures autour du travail d’équilibre et des inversions. (headstand, pincha, handstand…). Un atelier synonyme de confiance en soi, d’exploration et d’amusement.
Let it flow
Dimanche 23 Novembre
18h à 20h
École des Carmes, Brest, Siam
Un flow intense de 90 min axé sur l’ouverture du cœur éclairé à la lanterne. Un moment pour toi, pour laisser derrière toi les roses et les épines de cette fabuleuse année 2025.
Spring Break - Séjour yoga &.. surf.
Une parenthèse rien que pour vous...
À Telgruc-sur-mer, en presqu'île de Crozon. Trois jours pour ralentir, se ressourcer et se faire du bien, dans une ambiance détendue et conviviale.
Au programme : du yoga, du surf, de la rando en bord de mer… et bien sûr, de la bonne bouffe !
Dates et infos à venir.
Louise,
Professeure de yoga
Je suis Louise, professeure de yoga vinyasa à Brest, passionnée par le mouvement et l’écoute du corps.
À 18 ans, je découvre le yoga — une véritable révélation. Comme si quelque chose que j’avais toujours cherché, sans le savoir, venait enfin combler ma vie. Après plusieurs années de pratique et de réflexion, je décide en 2022 de franchir un cap et de me former pour transmettre à mon tour. Je pars alors à Alicante, en Espagne, où je complète un premier 200H YTT. C’est le début d’une belle aventure…Depuis, je continue à me nourrir d’apprentissages, enrichissant ma pratique au gré de mes voyages et des différentes disciplines que je découvre en chemin.
Grâce au yoga, j’accompagne chacun·e dans une pratique libre, fluide et bienveillante, où l’on apprend à respirer, à se reconnecter à soi et à bouger avec authenticité. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, je vous guide pour trouver votre propre rythme, sans contrainte ni jugement, dans la joie du mouvement et de la présence.
Formations et diplômes :
2022 : 200H YTT Hatha Vinyasa Yoga avec La Casa Shambala
2022 : 50H YTT Yoga pré/post natal avec Les Amazones Parisiennes
2025 : 200H YTT Vinyasa Yoga avec Alma Sadhana (Megane Ctz et Cécilia Foissard)
